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2025年7月9日 12:35

寂しさからゴミ屋敷になるのは何故!?その理由と対処方法について解説

寂しさからゴミ屋敷になるのは何故!?その理由と対処方法について解説

「寂しさ」からゴミ屋敷になることもあります。
このような心理状態には様々な原因があり、追及するには難しい場合もあります。
部屋が散らかるというのもこのような精神状態が原因で仕方なくなっているケースが多々あります。

本ページでは、
高齢者や若者が感じる「寂しさ」が原因となってゴミ屋敷になってしまう理由について解説しています。
また、対処方法などについても合わせてご紹介しています。

本記事のポイント

・寂しさは、心理的・社会的な要因が複雑に絡んでいる。
・寂しさを埋めるように物を収集している。
・他者との関係やコミュニケーションがとても重要。

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寂しさがゴミ屋敷の原因となる理由

寂しさがゴミ屋敷の原因となる理由
年々増加傾向にあるゴミ屋敷。
さらに、それに比例するように増加している一人暮らしの高齢者。
また、最近では若者のゴミ屋敷化も増えています。

このような背景には様々な理由があると思いますが、
その中の一つに「寂しい」という心理的な要因が絡んでいることがあります。

「そんなことで部屋が散らかる?」
このように思われる方もいらっしゃると思います。
では、何故このような事が起きるのでしょうか?

寂しさを埋めるように収集している

普段、孤独で寂しさを感じている方はそのストレスをぶつけたり、
埋め合わせるように物を収集しているケースがあります。
実際に物があると少しだけ気分が晴れたりしませんか?

なんとなく物に囲まれた空間にいると、
少し落ち着くという方が一定数いらっしゃることはわかっています。
こういった心理的な要因が絡んでいると思います。

また、
寂しいという感情から物を集めていると少し満足感が埋められるという方もいらっしゃいます。
これが原因となってゴミ屋敷化してしまうのです。

人が寂しいと感じるのはどんな時?

人が寂しいと感じるのはどんな時?
あなたは寂しいと感じるシーンはありますか?
人は、どういったシーンでこのような心理状態になるのでしょうか?
今からご紹介していきたいと思います。

  • 人間関係の希薄化
  • 生活環境や状況の変化
  • 心理的な要因
  • 社会的・文化的な背景
  • 現代的な要因

人間関係の希薄化

寂しさの原因に人間関係の希薄化があります。
ここでは以下のような事が主な要因となります。

  • パートナーや家族などの別れ
  • 友人や家族との疎遠
  • 職場や学校、地域コミュニティに馴染めていない

生活環境や状況の変化

  • 一人暮らしを始めた
  • 転職や退職による環境の変化
  • 病気や障害による外出の減少
  • 引っ越し・留学・転校などによる環境の変化

心理的な要因

  • セルフネグレクト
  • 認知症
  • 精神的な疾患
  • 思いこみ

社会的・文化的な背景

  • 競争・成果主義での重圧
  • 職場や学校で本当の気持ちを話せない
  • ハッキリと物事を発する怖さ

現代的な要因

  • デジタル社会での「つながってるようで孤独」な現象
  • 華やかなSNSを見て自分と比較してしまう
  • 実際の人間関係はネット上のみ
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ゴミ屋敷の原因となる「寂しさ」を改善する方法

ゴミ屋敷の原因となる「寂しさ」を改善する方法
ゴミ屋敷を防ぐために寂しさを改善する方法をご紹介していきます。

  • 他者とコミュニケーションを取る
  • 動物を飼う
  • 趣味を見つける

他者とコミュニケーションを取る

寂しいという感情は、他者との関係性が希薄なためです。
家族や友人と普段から会話などをあまりしない、会わないというのが主な原因です。
また家族などがもういないという方もいらっしゃいますね。

こういった場合には、まずはできることから始めましょう。

  • 家族とのコミュニケーションを大切にする
  • 地域コミュニティに参加してみる
  • 近所の方との会話を増やす

このようなことを自分で始めてみるだけで寂しさを埋める事ができるはずです。

他者とのコミュニケーションは、
ゴミ屋敷化防止だけでなく、孤独死の防止や認知症予防など様々な点でもメリットがあります。

動物を飼う

どうしても家族や友人とのコミュニケーションが難しい、
地域コミュニティにも入りづらいという方は、動物を飼ってみてください。
もちろん飼える余裕や条件が揃っている方に限ります。

動物との生活によって、
誰かの世話をしないといけないという責任感、動物と会話をする時間、
戯れる時間ができることで寂しさを埋める事ができると思います。

趣味を見つける

一人時間が長く、暇な時間が多いとより寂しさを感じるでしょう。
そこで、没頭できるような趣味を見つけてみてください。

趣味はなんでも構いません。
音楽、映画、ドラマ、運動、読書などなど。
自分がハマれるような趣味を見つけてみましょう。

趣味の時間に没頭できるようになれば、
一定の時間は寂しさを埋めることもできますし、
趣味を通じた仲間を見つけることもできるかもしれません。

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ゴミ屋敷や孤独死の現場の原状回復、また普通の清掃まで行なっています。
遺品整理や不用品回収まで合わせて行う事ができますので、
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まとめ

本ページでは、
寂しさが原因となってゴミ屋敷化してしまう理由などについて解説していきました。
いかがだったでしょうか?

最後に本記事の内容をまとめておきます。

  • 寂しさはゴミ屋敷の原因となる場合がある。
  • 時に寂しさを埋めるように収集する人もいる。
  • 寂しさは、他者との繋がりで解決できる。

高齢者の一人暮らしなんかでは、
「寂しい」という気持ちを持ちながら生活されている方が多いです。
これらが原因となってゴミ屋敷になるケースもあります。

ゴミ屋敷化だけが問題ではなく、
他者との繋がりが希薄になればなるほど、孤独死などの問題も発生してきます。
事前に防ぐことが様々な点でもメリットにつながります。

もし、遠方に住む家族が一人暮らしをしているという場合、
定期的なコミュニケーションを取ってあげてくださいね。

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